torsdag 29 september 2016

Det där mänskliga kapitalet kommer nu att fyllas upp till bredden




Det är fredag morgon och mörkret är påtagligt utanför fönstret
Jag sitter och dricker min så viktiga första kopp kaffe innan dagen riktigt tar fart. 
Idag kommer människor jag älskar att slår sig ner några dagar i vårt hem. Vi ska kramas, skratta, äta, dricka, fira och prata i timtals
Det mänskliga kapitalet är så mycket viktigare än det ekonomiska
Så den här helgen kommer jag garanterat att känna mig rik. Rik
på äkta kärlek, närvaro och allsköns känslor
Let the weekend begin. 
Men först lite kontorsjobb i sisådär 8-9 timmar, Och jag börjar dagen med att kura ner mig i min höstjacka på en buss någonstans och läsa lite mer i min bok av min finske favoritfarbror Tommy Hellsten. Det är banne mig inte så dumma grejer det

Önskar er en dag fylld av allt ni önskar

Love

torsdag 22 september 2016

Där de som sprang in i väggen borde ha stannat




Idag var dagen då jag drog i bromsen. Jag kände att där jag befinner mig just nu är platsen där de som sprang in i väggen borde ha stannat. Så jag stannar. Jag måste andas, vila, läka, helas och vänta in mig själv. Jag fostrar mig till att göra en sak i taget. Befinna mig kroppsligt och mentalt på samma plats. Det är ju en enorm skillnad på att befinna sig och att närvara. På sistone har jag sprungit fort, fort med livsvindarna fladdrandes i håret utan en tanke på att stanna upp.

Vi har ju alla så olika stressreceptorer och inre barometrar vad gäller stress. Det som tröttar ut mig kanske inte alls är "någon match" för dig. Det viktiga är inte att vara den som håller ut längst. Det viktiga är att vara den som vet och känner sin inre gräns bäst. Vi kan inte räkna med att få förståelse och medhåll från omgivningen när vi väljer att sätta stopp. För de bedömer och värderar utifrån sina egna premisser inte utifrån mina förstås. 

Jag är dessutom en HSP person som är högkänslig för intryck, påtryck och avtryck av allehanda slag. Detta resulterar i att jag slås ut rätt hårt av för många intryck och bombarderande yttre distraktioner. Jag gör jättemånga roliga saker, det är det ingen tvekan om. Men det hjälps inte. Min kropp och jag behöver leva livet i ett tempo som stämmer överens med min inre livspuls och takt. Kroppen försöker prata med mig genom fysiska påtryckningar, och säga "slå av på takten snälla du". Och jag lyssnar och agerar utifrån detta. Kroppen har aldrig fel. Den säger ifrån när vi inte förstår bättre. Det känner jag tacksamhet på djupet för. Om jag inte kan vara sann, inkännande och ärlig med mig själv hur ska jag då kunna vara det med andra.






måndag 5 september 2016

Vernissage

 Cyber vernissage
Jag har på senaste tiden fått så många förfrågningar om var man kan köpa mina målningar och om jag slutat sälja min konst osv. Nej då jag har inte slutat sälja den men jag har bara inte haft en enda utställning och har heller ingen atelje/showroom längre där man kan besöka mig och köpa konst tyvärr. 
Men jag har skapat och grävt i mina kreativa inre rum rätt mycket den senaste tiden. Det har såklart resulterat i att jag har ett gäng originalmålningar på duk som jag inte visat alls för allmänheten mer än som hastigast på min Facebooksida. 

Jag håller nu dessutom på att strukturera om lite här och behöver göra mig av med lite målningar för att skapa både fysisk och mental plats och energi. Även om jag har svårt att släppa iväg flera av dom eftersom dom är en förlängning av mig så finns inte utrymmet att spara hur många verk som helst. De vill alltså få nya hem och ägare. Jag har därför reducerat priserna, för det känns viktigt för mig att mina budskap når ut även till den som inte har förmånen att ha en stor lön att spendera på konst. 



"Beloningness" (samhörighet)
Akryl på duk. Strl 40 x 50 
Pris 1500,-
 Belongingness - Ett sådant underbart ord som vi alla behöver känna. Jag tror på att vi tillsammans kan skapa samhörighet om vi bara vågar öppna oss för varandra. Sträcka ut en hand även om det är till en människa vi inte känner. Det är ju bara en vän du inte känner ännu. Och är det inte så att vi alla mer eller mindre hör ihop. Träden, djuren, människor och naturen. Vi är ju planetskötare allihop. Och med den här målningen vill jag belysa samhörighet mellan människa och fågel. En delad samhörighet som inte behöver ord. En vävd silvertråd mellan två själar.


" Naturen har ingen förklaring till sin skönhet
Inte heller något försvar
Det behöver inte du heller ha
Du är vacker ändå "
Akryl på duk 60 x 60
Pris 1 700,-


"Kärleken förde oss samman"
Akryl på duk
Strl 65 x 90
3 100,-
Inget är större än kärleken och ur den källan är vi alla sprungna en gång. Och modigt är det hjärta som gång på gång vågar öppna sig för kärleken utan några som helst garantier. Vi ger det vackraste vi har till någon annan med risken att bli sårade och trasiga. Men det vackra i samförståndet som uppstår mellan två älskande är värt allt. För genom detta får vi uppleva det vackraste livet kan ge oss. Slutar vi tro på detta sviker vi oss själva för vi är alla värda att älska och låta älskas. Ur dessa tankar har denna målningen runnit ut ur mina kreativa kanaler och resulterat i målningen "Kärleken förde oss samman" Kanske en fin morgon eller bröllopsgåva 
Här kan man också få välja text om man vill ha det som gör målningen ännu mer unik



"Genom längtan väver vi våra liv"
Akryl på duk
Strl 60 x 80
Pris 2 500,-
Alla bär vi en längtan. Och genom denna styr vi vår riktning i livet. Medvetet eller omedvetet. Måhända vi är instängda i en bubbla av glas men drömmen och längtan finns ändå alltid däri. Följer du din längtan eller kväver du dess subtila röst med vardagens präglingar och brus. Vem är du om din längtan kliver fram och håller dig i handen. Vem vågar du vara då?


"You were wild once. Dont let them tame you"
Akryl på duk
Strl 50 x 40
Pris 1 500,-
Jag har alltid haft en känsla av att inte riktigt riktigt passa in. Jag är inte riktigt anpassad för den normativa mallen av hur man "bör" vara. Det var länge ett problem för mig. Men idag när jag insett att det är ok att vara den jag är. Det är ju allt jag har. Jag kan inte vara en lotsad kopia av mig för att jag ska bli älskad av dig. Då är det ju ändå inte riktiga jag som blir älskad. Den här målningen är en påminnelse om att vi alla är fria vilda och otämjda - om vi vill. Och vi är alla fantastiska färgstarka och slagkraftiga när vi får möjlighet att existera i vår egen "kostym"


"Wings"
Strl 70 x 90
Pris 2 500,-
"Låt en ängels spröda vinge torka tåren från din kind
Känn dess andetag omkring dig likt evighetens vind"
Emma




"Frihet kraft och styrka"
Akryl på duk
Strl 45 x 54
Pris 1 800,-
Den här målningen är skapad utifrån en av mina dikter. Ibland behöver mina ord en målning att landa i.

"I ett gränslöst mod vibrerar den sköna galenskapen
Den som jag dras till igen och igen
Jag är nog mer introvert än fullkomlig och mer vild än lovligt
Men i min vilda nakenhet är jag mitt bästa jag
Så släpp taget om min själ
Du vet ju hur lätt jag drunknar i mig själv, 
så fort man ska visa mig vägen.
Men inatt viskar jorden nåt´ abstrakt om kärleken
Och i en tiondels sekund stor skogen i spänd förväntan"
/Emma

Akryl på duk
Strl 45 x 38
Pris 1 600,-
Den här målningen är skapad utifrån Dalai Lamas helt outgrundligt kloka ord:
"Give the ones you love wings to fly roots to come back and reasons to stay"
Vi behöver ge dom vi älskar vingar att flyga, rötter att komma tillbaka till och skäl att stanna. 


"Peacelover"
Akryl på duk
Strl 30 x 40
Pris 1 500,-
Ur ett barns hjärta blommar alltid det rena och sanna. Där bor inga krig och där planteras inget hat om vi vuxna inte lär dom det. Dom har fred i sina fickor och kärlek i sina oförstörda ögon. Låt oss lära oss av barnen att fred börjar alltid med oss själva


"Vardagsänglar"
Strl 80 x 100
Pris 2 800,-
Den här målningen har en väldigt personlig historia invävd i varenda penseldrag.
Det var ett gäng ungdomar som hjälpte mig en kolsvart regnig natt mitt i centrala Göteborg. En till synes småruffig och lite stökig trio som vid första anblicken inte alls skulle ta sig tid att hjälpa en medelålders dam som mig. Men se där hade jag fördomar för en av dom var en vardagshjälte som gjorde min kväll. Sådant glömmer jag aldrig.  Ibland tänker jag, tänk om dom ändå visste att de lämnade ett sådant avtryck i mig att de idag är en målning. 
Världen blir så mycket vackrare om vi bryr oss om varandra.



"I folkviseton"
Strl 80 x 100
Pris 2 800,-
En målning där vår vackra folkvisa "I folkviseton" har landat i motivet. En romantisk skildring av kärleken till livet, naturen och varandra


"Stilla samförstånd"
Pris 2 100,-





lördag 13 augusti 2016

Finns ovillkorlig kärlek..?!

Kärlek är den stora källan vars urspung vi alla är sprungna ur.
Den eviga energin som finns överallt. Eller det är i alla fall  mitt sätt att se på det här med ren, sann universell kärlek. Den har vi alla tillgång till. Alltid. Den är äkta sann och fullkomligt ren
Den är inte komplicerad som vi så många gånger tror. Den är enkel, rak och direkt


Det som är svårt är relationer och hur vi människor förhåller oss till det sistnämnda. Vi blandar ju så lätt ihop det här med kärlek och relationer. Jag personligen kan tycka att relationer är UNDERBART men ändå ett ständigt mysterium och inte helt lätt att vårda och samtidigt skapa ett utrymme för två personer att växa i sin egen personlighet. Inuti relationen.  Så många gånger som jag hör hur människor omkring mig talar om relationer ur ett slags "måste-läge" Vi ska till varje pris leva i en relation för att vara kompletta. En annan person ska göra oss lyckliga, bekräfta oss, ge oss kärlek och vara oss behjälpliga i allt i våra liv. Ja jo jag hajar detta. Det är ju en ynnest och en fantastisk förening när man hittar någon att älska och som älskar en lika öppet och fritt tillbaka. 

Tänk om vi kan leva i fullständig kärlek utan partner 

Kärleken från barn är alltid direkt och enkel utan vuxet tillkrånglade analyser och parametrar
De har något att lära oss som vi så lätt glömmer 
Jag tänker att om vi automatiskt lägger parrelation synonymt med kärlek tror jag att vi missar något väldigt viktigt. Nämligen det här med att kärlek inte är förunnat de som lever i en parrelation. Kärleken finns överallt. Och om jag börjar med att leva i kärlek till mig själv och lär mig älska mig så som jag är så kommer jag automatiskt att öppna en kanal som gör att jag kan se kärlek i allt. Och jag tror att det är DÄR det börjar. 


Jag kan t o m drista mig så långt att påstå att olycklig kärlek inte existerar. Eftersom kärleken bor i mig. Min kärlek bor inte i någon annan. Den är heller inte avhängig någon annan och dennes kärlek till mig. Så om någon jag älskar lämnar mig så upplever jag absolut sorg osv. Men kärleken kan ingen ta ifrån mig. Den lever ju inuti själva mig oavsett vem som lever med mig eller vem som lämnar mig. Är ni med på vart jag vill komma?! 

Det leder också till tanken om det finns något som heter ovillkorlig kärlek. För isf innebär det ju att det måste finnas något motsatt, nämligen villkorlig kärlek. Och det hävdar jag bestämt inte existerar. För kärleken är ren. Den innehåller inte villkor, makt, krav eller liknande. Om det finns något vi benämner villkorlig kärlek så är det något annat vi pratar om. Det är inte den rena sanna kärleken. Och finns inte benämningen villkorlig kärlek behövs ju uppenbarligen inte heller ovillkorlig kärlek. Bara KÄRLEK rakt av. Ungefär som att blött vatten inte behövs som benämning behövs inte heller ovillkorlig kärlek för den är alltid ovillkorlig om den är ren och sann. 

Ja lite fria tankar om kärlek. Med detta inte sagt att det ÄR så här. Som vanligt är det mitt sätt att se. Du kanske har ett annat sätt att se på saken. Dela gärna med dig. Olikheter berikar

Kärlek till er alla

söndag 10 juli 2016

Jag är inte det du tror att jag är


Ja säga vad man vill men tjatar sönder er med alldeles för många inlägg här på bloggen ja det gör jag då sannerligen inte. Det är som om orden gjort en tillfällig paus inuti mig. Det finns ett antal anledningar till det. Men mest beror det nog på en liten snedprioritering i mitt liv. En liten mental sladd ner i diket. 

Nåväl nu är jag här igen i alla fall.


Jag har nu varit ledig en hel vecka och känner att jag börjar känna igen mig själv igen. Jag har använt veckan till att träna, meditera, promenera, yoga, doftat på otaliga blommor och gjort roadtrips och fikat med människor jag älskar. Jag har andats på djupet och väntat in min egen puls. Jag har stannat och låtit livet kliva fram och levas genom mig utan större påverkan eller inverkan av mitt rationella jag. Jag behövde låta mig vara en stund. Nu ler mitt hjärta igen för första gången på ett bra tag. Insikter lägger sig som ett vackert pärlband runt min hals och jag förstår mig själv och min kropps signaler igen. Jag känner tacksamhet på djupet för det. 

Nu längtar jag efter mina penslar igen och jag tror att de vackra strandfynden vi plockade utmed havet häromdagen ska få nytt liv. Det är så härligt att förgylla sitt hem med dessa minnen och påminnas om dessa dagar när vinter och mörker håller sitt grepp om oss igen. 

Så nu sitter jag här, det är söndag och jag har ett glas rött intill mig och massor av känslor i kroppen. Det finns ju alltid gott om dessa i den karlssonska kroppen kan tilläggas. Men det finns ett lugn också. Ett nytt moget lugn som jag är innerligt nyfiken på vad det kommer att föra med sig i mitt liv. 

Hoppas ni har det gott where ever you are och att ni tar hand om er. Tro inte på alla era tankar. De är ofta ett sinnets spektakel som vill få oss att att vara onödigt rationella och rädda. Lyssna på hjärtat istället. Det vet hur tonerna ska spelas på just ditt livs alldeles unika melodi. 


Och sist men inte minst vill jag skicka med er en tanke på vägen.

Jag är inte det du tror att jag är. 
Du är det du tror att jag är. 



Jösses vilket klokt ordspråk. Vi kan aldrig vara någon annans uppfattning om oss själva för då skulle vi vara lika många personligheter som det finns människor omkring oss. Så när du har en uppfattning och "vet" vem jag är säger det mer om dig än om vem jag egentligen är. För du uppfattar mig utifrån där du är exakt just nu, med dina premisser och preferenser. Det du vet om mig är bara ett perspektiv av mig sett inifrån dig. Har du tänkt på det någon gång ?! Så låt ingen annan sätta en personlighet på dig. Det kan bara du göra. 


Puss love and understanding - kom ihåg att livet är NU 



måndag 16 maj 2016

Om du gillar dig kan du gilla mig...



Om vi drar saker till sin yttersta (och smått filosofiska)spets så slutar alla kärleksrelationer i smärta. Antingen tar det slut och någon lämnar eller så dör någon. Eller så dör båda och så uppstår smärta för de som finns kvar. 

Ändå kastar vi oss ut med våra sårbara hjärtan, darrande förälskade händer och älskar villkorslöst igen och igen.   Jag kan inte annat säga än att vi är så otroligt modiga. Vi gör ju oss också beroende av någon annan i det hänseendet att deras blotta existens är förutsättningen för vår själsliga lycka. 

Jag kan tänka på det där ibland. Hur vackert och smärtsamt det är att älska och låta sig älskas. Och hur tunnhudade vi blir i förälskelsens enorma bombastiska omfång. Det är vackert utan gräns. Men också smärtsamt, läskigt och stort. Jag kan få lite ontologisk yrsel vid blotta tanken. Exakt samma känsla som vid tanken på livets mening, universums uppbyggnad och huruvida evigheten finns. 

Men handlar det inte också om att först älska och acceptera sig själv. Jag tänker att det alltid måste börja där för att kärleken ska kunna växa i sin egen energi och frihet. Men att det också är ur den egna självacceptansen som modet uppstår. För om differensen är för stor mellan den kärlek man omsätter till sig själv och den kärlek man omsätter i relationen skapas en missmatch som suger istället för ger energi. Själva kärleken får en slags friktion. Och ni som närvarade på fysiklektionerna vet ju att friktion är en kraft som strävar efter att motverka den relativa rörelsen mellan två ytor som står i någon som helst kontakt med varandraOch jag tror att om dessa två s k kärleks-ytor inte kan spegla sig i varandra uppstår en diskrepans i relationen förr eller senare.

Så ge dig själv acceptans, omsorg och kärlek. Ta hand om själva dig. Du är värd det bästa och livet vill dig väl.
Om vi gör det kommer den sanna kärleken vara en konsekvens och resultat av din personliga utveckling. 

All kärlek till er alla denna vackra måndag i maj


måndag 9 maj 2016

Jo vi är faktiskt ett resultat av vad vi tänker....



Jag hör ofta att människor pratar om att man kan inte rå för sina känslor. Inte ens våra tankar. De bara händer oss. Utan förvarning och vi har ingen möjlighet att styra. 

För mig är det en sanning med modifikation. Visst händer känslor och visst känns det som om tankar ockuperar oss och vi kapitulerar inför dess ibland enorma kraft och kapacitet att rubba vår existens.. 

Men känslor är faktiskt ett resultat. En kontenta av tankar. Och tankar är styrda från oss. Är de negativa är det egot som klivit in och regerar. Egot livnär sig nämligen alltid på rädsla. Är de positiva har egot backat och vi har tillgång till vårt större klokare medvetande

Nu protesterar många av er som fortfarande är slav under känslor och tankar.  Och det är helt ok. Vi är alla på olika plan i livet. Men jag skulle vilja förmedla vad jag tror och hur min övertygelse ser ut. Läs lite till bara :) 

Om vi tar det här med kreativitet t ex. Många intellektuella, logiskt strukturella personligheter hävdar ofta att de inte är kreativa. Det är klart att de är kreativa. Det är alla. Men alla har inte förmågan att släppa taget och låta kreativiteten kliva fram. Man tar tankens kraft och ställer sig i vägen för den egna kreativa inspirationen. Man vill ha kontroll. De flesta konstnärer däremot skapar ur ett tillstånd där tid och rum är sekundärt och man är i ett flow där man knappt vet om man ätit eller ej. Det är ett mycket behagligt tillstånd av frihet och DÅ sker inspirationen av sig självt. Intellektet backar och tankeverksamheten ställs nu på friläge en stund. Det är därför många använder skapande i ett helande terapeutiskt syfte eftersom förminskande tankar inte får så stort spelrum på den inre "spelplanen" Ett lugn infinner sig och må-bra-hormoner utsöndras rent fysiologiskt och en helande process påbörjas. 

Känslor är en ren emotionell reaktion på olika tankeprocesser. De uppstår i en exakt skärningspunkt mellan tanke och fysisk kropp. Det är alltså en ansamling energi som samlats pga tankar som huserat i vårt mentala medvetande och som nu är signaler till oss själva. Tillfredsställande tankar skapar s k goda känslor som harmoni, lycka, glädje. Förminskande tankar skapar frustration, rädsla, aggression osv. Testa själv. Prova att ha en riktigt arg piss-off tanke en stund och samtidigt en känsla av lycka, lätthet och kärleksfullhet. Det går inte jag lovar. Prova gärna tvärtom också. Tänk tankar av god, glad och kärleksfull karaktär och ha samtidigt en känsla av aggression och ilska. De kan inte vistas i ditt medvetande samtidigt. För den ena är ett resultat av den andre

Det här är lite provocerande jag vet. Många tänker förmodligen "jaha så nu påstår hon att det är mitt "fel" att jag mår si och så och jag ska kunna hjärntvätta mig och mina egna tankar" osv Jag ser det inte riktigt så. Jag ser det tvärtom. Vilken befrielse det är att själv ha mandat och kapacitet att ta hand om sig själv och sina känslor. Att använda sig av en inre klokare och friare del av sig till att tänka tankar av god karaktär. Vi kan använda verktyg som konstnärligt kreativt skapande, meditation, vandra i naturen, sport och träning mm mm. Det hjälper oss att friställa tankeverksamheten och existera en stund i ett icke-tänkande tillstånd av frid. Känslor av samma karaktär uppstår då av ren automatik. 

Tro nu inte att jag bara tänker "rätt" tankar och känner goda känslor dagarna i ända. Oh no, inte alls. Men jag lär mig mer och mer att ta hand om mig och mina tankar och känslor så att jag kan låta dem vara en signal och indikator till mig själv att jag behöver lyssna på mig och ev vidta vissa åtgärder för att nära den själ och kropp som jag har tillgång till. Jag lär mig mer och mer att omfamna alla känslor eftersom det är kroppens sätt tala om för mig att nu har egot visst tagit kommando här igen. 

Så ta hand om dig du vackra modiga själ. Du har kommit till den här världen av en unik anledning. Och du har tillgångar och styrkor som ingen annan i världen har. Låt dig blomma - vi andra behöver dig